| Un vidéo de tonification musculaire qui va te permettre de te re-muscler en faisant travailler les principaux muscles de ton corps.
L’objectif n’est pas d’enchaîner les exercices mais bien de prendre le temps de repos nécessaire.
Un travail de tonification musculaire de façon relativement lent, pour améliorer la contraction musculaire.
Ainsi que ta concentration lorsque tu fais les mouvements 🙂
Bouteille d’eau… Tapis… Bonne humeur…
C’est parti !! |
