CARDIO BRULE-GRAISSE (pour tout le corps)

"Reçois un conseil chaque matin, pour changer physiquement et mentalement et pour enfin avoir le corps et l'énergie que tu mérites"

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C’est parti pour une séance de cardio en direct !
Tu n’auras pas besoin de matériel, mais uniquement de la motivation et le sourire comme d’habitude 🙂

Pense à ta bouteille d’eau.
Après la séance je t’invite à suivre une de mes séances de relaxations, étirements ou auto-massages.
La vidéo est juste ici : CARDIO BRULE-GRAISSE pour tout le corps
N’hésite pas à aller voir mes autres vidéos sur la chaîne YouTube “Vie, Forme et bien-être”

Tu pourras également y trouver des séances d’étirements à faire après ta séance de sport. Anthonyopen.php?u=f8f00ffe96f1590cb486233a9&id=0c9a1f36ca&e=29e76c2e2c