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Voici un circuit ABDOS non-stop !
Dans cette séance, tu vas pouvoir travailler les abdos.
Un circuit de 11 minutes pour brûler les abdos un maximum !
Tu peux faire cette séance avant ou après une autre dispo sur ma chaîne.
Les différents exercices à faire y sont expliqués, tu as juste à te mettre en tenue de sport, prendre une bouteille d’eau, démarrer la vidéo et te mettre au travail !
La vidéo est ici → Entraînement ABDOS en 11 minutes |
