En suivant cette vidéo de sport, tu vas pouvoir travailler les bras, ainsi que les autres muscles du haut du corps.
C’est parti pour 30 minutes d’entraînement à la maison.
Se muscler, se tonifier à la maison avec peu de matériel, c’est possible !
On commence maintenant !
Go, go, go !!!
Pense à ta bouteille d’eau !
Tu auras besoin d’un tapis en 2ème partie de séance.
La vidéo est ici → HAUT DU CORPS ET BRAS – (Débutant – Intermédiaire)
|
