Le retour des Smoothies (Recette)

"Reçois un conseil chaque matin, pour changer physiquement et mentalement et pour enfin avoir le corps et l'énergie que tu mérites"

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Hello 🙂
Voici le smoothie du matin !

Dans cette vidéo tu vas découvrir une recette de smoothie facile et rapide à préparer.

Parfait pour les petites faims, petit déjeuner, collation….

Pour ceux et celles qui ont un plan alimentaire détaillé, il suffira d’adapter les dosages,
N’hésite pas à me consulter si tu es dans ce cas.

La vidéo est juste ici : Recette smoothie du matin

INGRÉDIENTS :

  • 1/3 de concombre (Généralement je garde la peau)
  • 1/2 avocat
  • 1 pomme
  • 1 poignée de feuille de menthe fraîche (La chance, elle pousse dans mon jardin:)

Mixer, déguster…

Utilise des produits Bio de préférence, sinon, pense à éplucher les aliments au préalable.