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Régime : Peut-on faire un écart alimentaire?

Les coulisses de la remise en forme ici : Quand on ré-équilibre notre alimentation et qu’on a un objectif de perte de poids, il est important de se laisser le droit de faire un écart alimentaire. S’il t’es déjà arrivé de culpabiliser suite à un excès, ou un écart alimentaire, tu peux lire la suite. Voici…

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