Nutrition

Si vous êtes comme moi, que vous cuisinez pour plusieurs jours et que vous suivez un plan alimentaire, vous vous êtes probablement déjà demandé « Comment peser mes féculents de manière simple ?«  En principe, sur les plans alimentaires, les quantités de féculents sont indiquées crus. Et par exemple, si je cuis du riz, j’en prépare […]