Comment peser les féculents ?
Lorsque vous suivez un plan alimentaire, il est important de savoir combien vous consommez de féculents afin de suivre et d’adapter votre alimentation en fonction de vos objectifs. Vous le savez probablement, le poids des féculents cuits n’est pas égale à celui des féculents crus. Lorsqu’on a un plan alimentaire à suivre, cette information n’est …